ストレス

上司が無能でつらい!ストレスから解放される対処法は3択です。

  上司に恵まれないあなたへ。   本記事を書いている私は、過去にブラック企業に勤めていました。 当時は上司が多く、様々な人間を見てきたという自負があります。       ✔本記事の内容 私が関わってきた無能といえる上司の特徴と対処法をご紹介。   上司も人間なので性格を変えることは難しいですが、つらいなら現状を変えるために […]

【新卒】仕事がストレス!もう辞めたいと感じたらどうすればいい?

  仕事ほどストレスを感じるものは、なかなかありませんよね。 特に新卒で入社したばかりであれば、なおさらです。   私も、まだ社会人という環境に慣れず、「辞めたい」と感じるまで追い込まれた経験があります。   ただ、仕事とストレスは切っても切り離せない関係。 なので、ストレスと上手に付き合っていくことが重要なのです。   本記事の結論ですが、ストレスと正面か […]

転職活動におけるストレス解消法。不安や焦りを取り除くには?

  転職活動に不安はつきもの。 ストレスの原因は様々で、どう対処していけばいいかもわからないですよね・・・。 気持ちに余裕がなくなるのは仕方のないことだと思います。   だからこそストレスの原因を知り、 一つ一つ向き合っていく必要があります。 なぜなら、ストレスを抱えたまま転職活動をうまく進めることはできないからです。   仕事や転職だけでなく、スポーツでも同じです。 […]

転職後の1ヶ月に感じるストレスとの向き合い方。再転職はアリ?

  転職後の職場はストレスが溜まりますよね・・・。 特に最初の1ヶ月は仕事の要領もわからず、 知らない人と同じ環境にいること自体が異常に感じてしまいます。   しかし、すぐに再転職を考える必要はありません。 まだ1ヶ月! ストレスと上手に向き合えば、今の職場に魅力を感じるかもしれないからです。   私自身、転職後の1ヶ月はストレスが溜まって病みそうでした。 それを乗り […]

仕事の人間関係によるストレス対策は?【相手は変わりません】

  このような悩みを抱えているあなたへ。   実は、私も職場の人間関係に悩まされた経験があります。 恥ずかしい話ですが、自分の感情をコントロールできず、人や物に当たるようなことがありました。   仕事だから仕方がない。とはいえ、辛いですよね。 ストレスフリーで働けたらどれだけ楽か・・・。   ストレスに耐えて過ごすのって、普通の人にはできないと思うのです。 […]